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如何预防孕期痔疮

来源:宁德协和医院  更新时间:2017-08-11 09:52:58  阅读量:

导读:   如何预防孕期痔疮?因为孕期的特殊性,孕妇在怀孕期间很容易得痔疮,一些孕妇可能第一次得痔疮,但是只要能够在日常预防得当,就可以降低孕期得痔疮的几率。那么如何预防孕期痔疮?接下来我们请宁德协和妇科医院的医师为我们介绍一下。

  如何预防孕期痔疮?因为孕期的特殊性,孕妇在怀孕期间很容易得痔疮,一些孕妇可能第一次得痔疮,但是只要能够在日常预防得当,就可以降低孕期得痔疮的几率。那么如何预防孕期痔疮?接下来我们请宁德协和妇科医院的医师为我们介绍一下。

如何预防孕期痔疮

  如何预防孕期痔疮?医师说要注意以下的几点:

  1、要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其要注意多吃含粗纤维的食物。

  2、多吃些粗粮,如玉米、红薯等,这些食物可以加快肠道蠕动,防止粪便在肠道内堆积,另外形成便秘。

  3、养成良好的排便习惯。养成规律排便的良好习惯。不要久蹲,一次蹲半个小时之类的,所以也就不要玩手机看报纸了。

  4注意不要吃或少吃辛辣的食物,多喝水,好喝蜂蜜水,这些有利于大便的顺利软化,预防便秘。

  5、进行一些有氧活动。避免久坐活动,多出去转转。

  6、做肛门护理,如肛门运动。坚持做10至30次提肛动作,可以促进肛门周围的血液循环,帮助排便,预防痔疮。

  以上就是宁德协和妇产医院的医师对“如何预防孕期痔疮”的讲解,希望大家能够有所了解,如果还有其他不明白的地方,欢迎咨询我们的在线医师,我们将为您做详细的解答,您也可以通过网络预约来避免排队,节省您宝贵的时间。另外,祝您幸福快乐、身体健康,能够有一个完美的治疗。我们将竭诚为您服务。

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