上一篇:女性阴道紧缩
下一篇:阴道紧缩适合哪些人
官方微信
官方微博手机访问 您好,欢迎来到宁德协和妇科医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-17:30 和我们一起加入宝妈QQ群:493015832
当前位置:宁德协和妇产医院 > 微创妇科 > 私密整形 > 阴道紧缩术 > 什么方法能让阴道紧缩
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

科室:

姓名:

电话:

权威医师 DOCTORS
  • 罗玉珍副主任医师擅长项目:开展剖腹产、无痛人流术、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌的根治术…[详细] 在线咨询咨询医师

  • 罗春梅主治医师擅长项目:开展子宫肌瘤、输卵管、卵巢囊肿等手术、剖腹产、中期妊娠引产术…[详细] 在线咨询咨询医师

  • 余雅蝉主治医师擅长项目:高位妊娠的孕期检测和健康指导、妊娠合并症及并发症的抢救、晚期流产…[详细] 在线咨询咨询医师

推荐文章 recommended
热点文章 Hot article
随机推荐 recommended

什么方法能让阴道紧缩

来源:宁德协和医院更新时间:2017-08-25 08:45:48阅读量:

导读: 什么方法能让阴道紧缩 ?很多女人生完孩子后觉得自己的阴道没以前紧了,这是自然的生理现象,毕竟孩子体积比较大,因此大家可能会想到如何做到阴道紧缩。那什么方法能让阴道紧缩?下面就让 宁德协和妇科医院 的医师来为大家具体介绍一下吧。 医师说 阴道紧缩

  什么方法能让阴道紧缩?很多女人生完孩子后觉得自己的阴道没以前紧了,这是自然的生理现象,毕竟孩子体积比较大,因此大家可能会想到如何做到阴道紧缩。那什么方法能让阴道紧缩?下面就让宁德协和妇科医院的医师来为大家具体介绍一下吧。

什么方法能让阴道紧缩

  医师说阴道紧缩需要注意以下的几点:

  首先,在床上仰卧,臀部放在床边上,腿伸直,尽量不接触地面。手抓住床边防止滑下床。两腿并拢,慢慢向上抬起,靠近上身,膝盖伸直。当大腿抬起时,双手抱腿,使其在腹部,膝盖伸直。然后慢慢地放下,双腿回到原来的位置。如此反复六次,每天一次。

  二、站起来,两腿略分开,两侧臀部肌肉收缩,形成手臂外转和大腿靠拢,膝盖向外,然后使阴道括约肌收缩,摆向运动方向。经过训练,你可以学会区分阴道和肛门括约肌松弛,改善阴道松弛,改善阴道收缩功能,以掌握同房时放松的能力,使性生活和谐。

  三、仰卧,双腿弯曲,两腿分开、相对,双手从膝盖向大腿按摩,然后由小腿根部向上按摩。吸气,呼气时双手按摩,回到你的膝盖。做5次反复。按摩时要放松,注意全身的舒适性。

  医师温馨提醒:看了以上宁德协和妇科医院医师解答的“什么方法能让阴道紧缩”,现在大家应该都了解了吧!如果以上的解答还有什么疑问的或是想了解更多的知识的,还可以点击我们在线医师进行咨询。但是医师还是要建议大家,为了确保的效果一定要选择正规的医院,为您的健康保驾护航。我们竭诚为您服务。

本文地址:http://www.ndfcyy.com/ydjss/5696.html 转载请注明出处

上一篇:女性阴道紧缩

下一篇:阴道紧缩适合哪些人

患者就诊导航 Patient visits navigation