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怎样能缓解痛经

来源:宁德协和医院更新时间:2017-09-11 17:37:31阅读量:

导读: 怎样能缓解痛经 ?痛经是现在女性朋友都经历过的事情,也是众多女性朋友不愿面对的事情,此疾病会给患者带来很大的伤痛。那么怎样能缓解痛经?下面我们一起来听听 宁德协和妇科医院 医师是怎么介绍的,希望对大家有所帮助。 医师说缓解 痛经 的方法有以下的几

  怎样能缓解痛经?痛经是现在女性朋友都经历过的事情,也是众多女性朋友不愿面对的事情,此疾病会给患者带来很大的伤痛。那么怎样能缓解痛经?下面我们一起来听听宁德协和妇科医院医师是怎么介绍的,希望对大家有所帮助。

怎样能缓解痛经

  医师说缓解痛经的方法有以下的几种:

  1、均衡饮食:安排合理的饮食,虽然不能改变疼痛,但能改善整个身体的健康状态。但是少吃甜咸的垃圾食品。

  2、避免咖啡因:少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等激素饮料,它们都含有咖啡因,会使你的神经紧张。

  3、补充矿物质:补充某些矿物质,也可以减轻疼痛。

  4、保持温暖:保持身体温暖会加速血液循环,放松肌肉,尤其是痉挛和充血的骨盆区域。喝药草茶或热青柠汁充足。也可以放在腹部热敷几分钟。

  医师温馨提醒:看了以上宁德协和妇科医院医师解答的“怎样能缓解痛经”,现在大家应该都了解了吧!如果以上的解答还有什么疑问的或是想了解更多的知识的,还可以点击我们在线医师进行咨询。但是医师还是要建议大家,为了确保效果一定要选择正规的医院,为您的健康保驾护航。我们竭诚为您服务。

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