月经是帮助女性排出身体的脏东西，每个月必定会拜访女性一次，然而，很多女性朋友都有出现月经疼痛的现象。很多女性都会问：缓解月经疼痛的方法有哪些?下面，一起听听宁德协和妇产医院妇科医生的介绍吧! 》》》哪些方法可以缓解痛经?点击咨询
哪些方法可以缓解痛经?
1、指压足部快速缓解痛经：足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
2、及时补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。医生指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。》》》痛经有哪些原因?点击咨询
3、喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
4、药茶治疗：玫瑰花茶玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。姜枣茶生姜3片，大枣5枚打碎，以沸水冲泡代茶饮用。当归茶当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
宁德协和妇产医院专家采取个性化治疗方案，因人因病施治，对于内分泌功能紊乱引起的月经不调，先给予调经治疗;因其他疾病而引起月经不调的，则针对疾病给予对症施治，再予调经治疗。
能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，宁德协和妇产医院汇聚了先进的医师，他们技能精湛、医德高尚、设备齐全，引进了国外先进的高端技能，加上一流的服务质量，还有透明的价格表，是专业治疗妇科疾病及提供产科服务为一体化的国际化专科医院。更成为了现今很多女性选择的妇科医院，来宁德协和妇产医院是您明智的选择。
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