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产后怎么护理好

来源:宁德协和医院  更新时间:2017-09-01 17:23:49  阅读量:

导读: 产后怎么护理好?对于很多女性来说,因为工作或者其他的原因,所以他们在生完宝宝以后希望可以快速的康复,那么产后怎么护理好?宁德妇产医院医师就给我们讲解一下吧。

  产后怎么护理好?对于很多女性来说,因为工作或者其他的原因,所以他们在生完宝宝以后希望可以快速的康复,那么产后怎么护理好?宁德协和妇科医院医师就给我们讲解一下吧。

产后怎么护理好

  医师说产后需要做到以下的几点才能快速康复

  一、保持外阴清洁:每天至少要擦拭外阴两次,如果大便的话要多洗一次,一定要勤换洗内衣裤,没事可以在外边晒晒太阳,可以达到杀菌的效果。

  二、产后洗澡:正常分娩的产妇,可以在产后的24小时开始洗澡,但是要淋浴,水温要高不能受凉,产后的一个月内禁止盆浴的。另外产后还要注意口腔问题,较好能坚持早晚都刷牙,且饭后漱口。

  三、产后的饮食:产后要注意补充生产时所消耗的体力;充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求;饮食需合理,营养要均衡,避免发胖

  四、臀部体型的恢复:和保养产后女性的臀部松垮无弹性,其中,臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。但是由于产后女性身体虚弱,伤口尚未愈合,切勿过于激烈运动,以免起到副作用,大家可以在身体恢复的之后在医生的指导下做康复运动,有助于身体的恢复和身材的恢复。

  以上就是宁德协和妇科医院的医师对“产后怎么护理好”的讲解,希望大家能够有所了解,如果还有其他不明白的地方,欢迎咨询我们的在线医师,我们将为您做详细的解答,您也可以通过网络预约来避免排队,节省您宝贵的时间。另外,祝您幸福快乐、身体健康,能够有一个完美的手术治疗。我们将竭诚为您服务。

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